你可能具有情緒不穩(wěn)定型人格，這種人格特點是情緒不穩(wěn)，易有行為沖動，缺乏自我控制，屬于沖動型。人格是以性格為核心，包括先天素質，受到家庭、學校教育、社會環(huán)境等心理的社會的影響，而逐步形成的氣質、能力、興趣、愛好、習慣和性格等心理特征的總和。由此可見，人格的形成是漫長的，人格的完善也是漫長的過程，你已經認識到自己的一些不足，也體會到這種不足帶給他人傷害、帶給自己苦惱，這是可喜的，就應該有意識地訓練自己在遇到不順心的事情時，先控制自己的情緒，盡量避免在情緒化的時候與人交流，也可以在情緒激動時，應用一些放松訓練來緩解自己的沖動，逐步改善自己的應對方式。
      

      你好；請問你的年齡？性別/