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2008-06-19 00:19:51 我要投訴
建議你將VC,VE配合吃,這樣可以降低黑色素的合成以及逐步分解黑色素.VC每次吃3粒,每天3次；VE每次吃1粒,每天吃3次.吃兩個月停一個月.另外,每星期根據(jù)自己的皮膚情況做一次美白或保濕面膜,使肌膚保持在水分充足的狀態(tài),而不會顯得暗黃無光澤. <BR><BR>在飲食上盡量避免長時間吃含色素多的食物,多吃蔬菜水果,特別是蘋果,它里面含有豐富的皮膚抗氧化劑,可以使皮膚保持健康的狀態(tài).注意保持腸胃的通暢,可以在每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水,只有正常的代謝才不會使皮膚蠟黃. <BR><BR>保證每天有充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量,你可以試試看,睡得好之后的皮膚是紅潤光澤的.
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