本人患有輕微的強(qiáng)迫癥最近突然想買個(gè)筆記本電腦,可我把電腦放在桌子上時(shí)
健康咨詢描述： 本人患有輕微的強(qiáng)迫癥,最近突然想買個(gè)筆記本電腦,可我把電腦放在桌子上時(shí),老覺得它會(huì)從桌子上掉下來....現(xiàn)在弄得我很猶豫,也想買,可買了又怕老想著電腦會(huì)從桌子上掉下來而睡眠不好.現(xiàn)在一直在猶豫到底買還是不買,每天想這些東西都弄的失眠...醫(yī)生,我該怎末辦啊??
第一次補(bǔ)充提問
能清醒的意識(shí)到其實(shí)你所擔(dān)心的問題是不存在的,并且是不可能發(fā)生的,可就是控制不了不去想它.現(xiàn)在我就很苦惱,一是我想買電腦用來學(xué)點(diǎn)東西,可又怕到時(shí)候睡覺時(shí),老覺得電腦會(huì)掉下來弄的睡眠不好...現(xiàn)在實(shí)在不知道該買不買,然后就經(jīng)常的在大腦中想找個(gè)合適的答案..可始終找不到,弄的整天休息都不好...很苦惱啊
第二次補(bǔ)充提問
首先,謝謝大家的回答啊.像我這種情況能根治嗎??我有去過醫(yī)院,醫(yī)生說強(qiáng)迫怔沒法根治的...弄的我很猶豫
第三次補(bǔ)充提問
我也能意識(shí)到那種想法是不正確的,只要不睡覺時(shí),基本都不會(huì)想那些,一躺床上睡覺時(shí),大腦就會(huì)不自覺的想那些..然后就弄的無法入睡...
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回復(fù)區(qū)
<P>你好,你能清醒的意識(shí)到其實(shí)你所擔(dān)心的問題是不存在的嗎,并且是不可能發(fā)生的,能分清楚現(xiàn)實(shí)中會(huì)發(fā)生什么,什么是你內(nèi)心擔(dān)心發(fā)生的,它們有本質(zhì)的區(qū)別.</P>
<P>建議你通過專業(yè)心理咨詢協(xié)助你找到困擾背后真正的原因.</P>
你好,不合理是思維可能人人或多或少都存在,在于你能否意識(shí)到是不合理的,并且改變看法,這是最主要的,如果能夠分析出你產(chǎn)生不合理思維的原因,改善起來就容易了,這需要你清醒的意識(shí)以及堅(jiān)強(qiáng)的控制自我的能力.
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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