我近來生活得不太開心父母自小就對我不怎么好,愛理不理的
健康咨詢描述：
我近來生活得不太開心,父母自小就對我不怎么好,愛理不理的.我和男朋友之間又好象缺少點(diǎn)什么似的,每天都是說一些甜言蜜語,其實(shí)也不算是甜言蜜語的,,極少談到生活和學(xué)習(xí)的東西,我覺得平時(shí)說話都沒精神的,沒有年輕人那種生氣,對身邊的東西也不太感興趣,特別是室內(nèi)活動(dòng).
第一次問題補(bǔ)充:有什么心理醫(yī)生介紹啊?
第二次問題補(bǔ)充:我們都不會(huì)滑冰,也沒有什么假期,我們這里去最近的海都要大半天,
第三次問題補(bǔ)充:是的,我是沒有什么人生目標(biāo),經(jīng)常覺得很迷惘,經(jīng)常不知道該做些什么,我讀的專業(yè)由于學(xué)歷低,轉(zhuǎn)行了,我覺得很浪費(fèi),好象白讀了4年中專,但現(xiàn)在的工作不怎么穩(wěn)定,工資又不高,現(xiàn)在在讀夜大,不是原來的那個(gè)專業(yè),不過幫助也不太,很多人是脫產(chǎn)的,用人單位會(huì)優(yōu)先選他們的,我覺得前途真的很迷惘.有時(shí)候覺得做人都不知道為了什么?!
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你可能有抑郁傾向，可以先自我調(diào)節(jié)，多與朋友交流溝通，把自己的感受說出來，做一些自己感興趣的事情來提升情緒，可以請幾天假，就近去一個(gè)山清水秀的地方瀏覽，適當(dāng)?shù)貐⒓右恍w育活動(dòng)，都是一些可行的辦法。如果仍然無效，情況越來越嚴(yán)重，則要去精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)的心理科就診，尋求專業(yè)幫助了。
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