健康咨詢描述: 我今年2十2歲.我患有嚴重失眠癥.自己也不知道是什么原因引起的,但我想盡快治療
不知您的病史多久,是否做治療,效果如何.您可以詳細說明.您可以采用中藥調(diào)理治療,綜合調(diào)理臟腑功能,調(diào)整睡眠,達到治療疾病的效果,平常而自然的心態(tài).出現(xiàn)失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結(jié)果適得其反.有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安,認為這樣下去大腦得不到休息,不是短壽,也會生病.這類擔心所致的過分焦慮,對睡眠本身及其健康的危害更大.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系,點擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.</B>
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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