我這個(gè)人比較胖,愛吃0食又不愛運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在想減肥
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2008-06-25 19:34:24
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健康咨詢描述： 我這個(gè)人比較胖,愛吃0食又不愛運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在想減肥,可是人又比較懶.平時(shí)一胖起來最明顯的就是小肚,腹部和臉部（都是很明顯的部位）.以前只要一流汗或動(dòng)動(dòng)下就會(huì)自己瘦下來,因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,現(xiàn)在幾乎不需要運(yùn)動(dòng),有時(shí)也就偶爾送一下貨,既使送貨大部分時(shí)間也是在車上,也不允許有什么運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì),最多的運(yùn)動(dòng)也就是偶爾走下路.現(xiàn)在夏天到了,我真的很想瘦下來,請(qǐng)大家?guī)蛶臀?有什么能在最短的時(shí)間內(nèi)或可以讓我瘦下的的辦法（不用吃藥不用運(yùn)動(dòng)的）我都會(huì)去試試,謝謝
第一次補(bǔ)充提問
不需要美容院或什么的,最好能是什么貼近生活中的方法
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