你好！你提問(wèn)的這個(gè)問(wèn)題在目前具有一定的代表性，借此就脂肪肝是怎么回事予以介紹：正常人的肝臟內(nèi)只含有少量的脂肪，像磷脂、甘油三脂、膽固醇和膽固醇脂等，其中磷脂含量最多，甘油三脂僅占到20%，但是上述這些脂肪的總量，只占肝濕重的4-5%。如果超過(guò)10-15%，或者在組織學(xué)上超過(guò)5%時(shí)，那就是脂肪肝了。得了脂肪肝以后，75%的人可出現(xiàn)肝區(qū)脹痛等癥狀，25%的人沒(méi)有自覺(jué)癥狀，只是在做體檢、超聲波檢查時(shí)才被發(fā)現(xiàn)，肝臟是中性脂肪（即甘油三脂）全成，運(yùn)轉(zhuǎn)和利用的主要器官，經(jīng)消化道攝入的脂肪內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，大多在肝臟經(jīng)過(guò)代謝后進(jìn)入血液循環(huán)，得了肝炎后，病變的肝細(xì)胞對(duì)甘油三脂的合成和代謝的平衡失調(diào)，使中性脂肪在肝內(nèi)積聚，就會(huì)形成脂肪肝。此外，引起脂肪肝的原因，常見(jiàn)的還有以下一些：1、飲酒酒對(duì)肝臟有毒性作用，尤其是對(duì)肝內(nèi)的甘油三脂代謝有直接的毒性作用，從而損傷肝細(xì)胞，通常在肝炎的急性期，病人不會(huì)飲酒，問(wèn)題在于恢復(fù)期，許多病人認(rèn)為肝炎的化驗(yàn)指標(biāo)已經(jīng)正常，渴點(diǎn)沒(méi)關(guān)系，或者認(rèn)為啤酒是液體而已，不是酒，于是照喝不誤，結(jié)果盡管進(jìn)入體內(nèi)的酒精不多，但其對(duì)肝臟細(xì)胞仍然有損傷。2、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩得了病以后，除了藥物治療外，許多人都很重視食補(bǔ)，肝炎病人也不例外，遵循“三高一低”（高蛋白、高糖、高維生素、低脂肪）的飲食原則，攝入大量營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，多余的蛋白和糖便轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在皮下和肝臟中，所以患過(guò)肝炎后許多人會(huì)發(fā)胖，還有些人出現(xiàn)脂肪肝。3、消耗過(guò)少一個(gè)人生了病以后是很注意休息的，別人也總是勸病人多休息。而休息，又常常會(huì)被片面地誤解為臥床，營(yíng)養(yǎng)增加了，休息增多了，入大于出，人豈不會(huì)胖？肥胖者極易得脂肪肝，有資料提示，在肥胖者中，有一半人有肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)。這是由于脂肪組織增加，導(dǎo)致游離脂肪酸釋出過(guò)多，同時(shí)又浸潤(rùn)在肝臟中的緣故。4、激素激素與脂肪肝的形成也有關(guān)系，例如，當(dāng)進(jìn)食高糖類食物時(shí)，若同時(shí)使用促腎上腺皮質(zhì)激素，那么就容易引起脂肪肝，在治療病毒性肝炎時(shí)，用腎上腺皮質(zhì)糖類激素也可能會(huì)發(fā)生脂肪肝。5、患有糖尿病糖尿病與脂肪肝之間有一定的聯(lián)系，大約有五分之一的脂肪肝患者同時(shí)患有糖尿病，約半數(shù)糖尿病患者伴有脂肪肝，尤其是糖尿病酮癥酸中毒患者。5%的人群發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，60歲以上的糖尿病病人脂肪肝的發(fā)生率可高達(dá)45%，糖尿病性脂肪肝是周圍脂肪組織移入肝內(nèi)過(guò)多所致。要降低脂肪肝的發(fā)生或復(fù)發(fā)率，可從以下幾方面著手：1、正確理解休息得肝炎后，除了急性黃疸型肝炎應(yīng)臥床休息外（黃疸退后便可起床），休息方式以動(dòng)靜結(jié)合為宜，可散散步，活動(dòng)活動(dòng)四肢，做做氣功，打打太極拳，做做廣播操等，以改善各臟器的血液循環(huán)，增加肝臟血流量，改善肝臟對(duì)脂肪的代謝，有利于防止脂肪肝的發(fā)生或復(fù)發(fā)。2、科學(xué)進(jìn)補(bǔ)高糖高蛋白質(zhì)脂及，會(huì)使體重增加，血脂增高而發(fā)生脂肪肝，所以，要科學(xué)用膳，脂肪攝入每日不宜超過(guò)30g，少吃高糖類食物，如巧克力、奶糖、餅干糕點(diǎn)、面粉制品等，每日飯量（或面食）控制在250g左右。3、多吃維生素和蔬菜、水果、維生素B族和維生素C，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪代謝。多吃些含有葉維素的新鮮蔬菜和水果有利無(wú)弊,可以吃些魚(yú)、瘦肉、禽蛋、豆制品等含有動(dòng)物性和植物性蛋白質(zhì)的食品。4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)根據(jù)病情和體力，在肝炎的恢復(fù)期可以做些適當(dāng)?shù)募覄?wù)事，勞動(dòng)強(qiáng)度以不感到疲倦為準(zhǔn)，一旦感到疲乏，即應(yīng)停止作業(yè)，適當(dāng)休息，只吃不動(dòng)，只睡不干活，攝入多消耗少，人就容易肥胖，而肥胖又是脂肪肝的一個(gè)重要信號(hào)，所以預(yù)防脂肪肝一定要控制體重，切莫發(fā)胖，最好能定期測(cè)量體重。另外，脂肪肝雖然在中醫(yī)學(xué)中無(wú)相對(duì)應(yīng)的病名，但散見(jiàn)于中醫(yī)之“痰癥”、“脅痛”、“積聚”、“濕阻”等病證中。認(rèn)為其病機(jī)主要是熱蘊(yùn)、濕阻、痰凝、血瘀，脾胃運(yùn)化失司則濕熱凝聚成痰，肝膽疏泄失常則痰阻于肝經(jīng)，故治療應(yīng)以清熱祛濕，疏肝健脾，化痰通絡(luò)，化瘀降脂為大法。近年來(lái)，有學(xué)者用大柴胡湯加味治療該病，臨床驗(yàn)之效果滿意，其方藥現(xiàn)摘錄如下，以供參考：基本方：柴胡12克，半夏10克，黃芩15克，枳實(shí)10克，蒼術(shù)12克，白術(shù)12克，大黃10克，生山楂15克，赤芍、白芍各15克，丹參15克，草決明20克，郁金15克，虎杖20克，茯苓20克，澤瀉15克，甘草5克。加減：1、若肝區(qū)疼痛者，加川楝子15克，元胡15克。2、肝功能異常者，加茵陳、金錢草。3、納減乏力者加黃精，山藥，苡仁。4、多食善饑者加黃連，知母。5、腹脹，便稀者加烏梅，枳殼。6、胸脅滿悶者加大郁金，丹參用量。7、脘痞嘔惡者，加大茯苓用量。8、口苦便秘者加大大黃用量，并加生地。9、血脂高者決明子增量，并加首烏。用法：每日一帖，分早晚兩次口服。再則，合并其它疾病者，可給予對(duì)證治療，禁食肥甘厚味食品，禁飲酒。