健康咨詢描述: 我今年20周歲,身高1.58cm 從十六七歲開始體重就一直在50kg上下,但總是覺得太胖了,最近,去量了一下,都快55kg了,覺得還不減下去真的不行了,能告訴我怎么做,才能減到理想的體重,我只要減到45kg左右就OK了.....
<P>適當(dāng)運(yùn)動(dòng),節(jié)食,中藥口服.</P>
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