獻(xiàn)血400CC內(nèi)喝點(diǎn)牛奶吃點(diǎn)清淡的食物就可以，剛獻(xiàn)血后，可以先坐著休息10分鐘左右，吃點(diǎn)餅干之類的食物，補(bǔ)充血糖和能量。
      

      獻(xiàn)血前三天注意飲食，不過(guò)食油膩，獻(xiàn)血當(dāng)天早上不吃早餐。至于獻(xiàn)血后，一般來(lái)說(shuō)應(yīng)該相當(dāng)輕松，基本上不用忌什么，如果比較緊張，獻(xiàn)血后吃點(diǎn)牛奶或含糖食物，如果有輕微疲累感，就注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要做高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。總之，不管是獻(xiàn)全血還是獻(xiàn)成分血，都一點(diǎn)不可怕。調(diào)整心態(tài)，輕松愉快地獻(xiàn)出自己的愛(ài)心吧！
      

      病情分析：
      你好，適當(dāng)?shù)亩ㄆ谶M(jìn)行獻(xiàn)血還是可以促進(jìn)身體的造血功能的，對(duì)于身體的健康有一定的調(diào)理效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在進(jìn)行獻(xiàn)血之前，主要就是注意低脂低糖飲食，在獻(xiàn)血之后，則需要適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意休息，暫時(shí)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，暫時(shí)避免過(guò)度疲勞。
      
      以上是對(duì)“無(wú)償獻(xiàn)血前后的飲食及注意事項(xiàng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：本身紅細(xì)胞有壽命一般三個(gè)月自然就要衰老！所以獻(xiàn)血并不會(huì)影響健康！而日常飲食一般鮮血后注意補(bǔ)充些蛋白類營(yíng)養(yǎng)類就可以了！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果獻(xiàn)血前有感冒發(fā)燒就建議暫時(shí)等待癥狀恢復(fù)了再去。
      另外你的血液是否合格能否用于臨床也可以在獻(xiàn)血后查到！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，無(wú)償獻(xiàn)血對(duì)于身體是沒(méi)有危害的，而且會(huì)給需要的人提供幫助，是一種大公無(wú)私的行為
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      獻(xiàn)血前飲食要清淡，多喝水，不要飲酒，注意休息，如果血壓偏高，血液分析不合格是不能獻(xiàn)血的。獻(xiàn)血后要多喝水，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情況獻(xiàn)血前必須得是身體在沒(méi)有病痛時(shí)才可以的，不能熬夜等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      獻(xiàn)血前飲食上以清淡為主，不要吃肉類、雞蛋等。獻(xiàn)血后要多休息、飲食多樣化，可以多喝點(diǎn)骨頭湯等。
      

      病情分析：
      獻(xiàn)血后，適當(dāng)增加一些營(yíng)養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù)。但切忌暴飲暴食，也不要飲酒。只要吃得科學(xué)合理，有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里恢復(fù)失去的那部分血液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息獻(xiàn)血后的1～2日應(yīng)注意休息，最好能保證每天8小時(shí)以上的睡眠。獻(xiàn)血后，不要做重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，讓自己的身體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程；少做學(xué)習(xí)、看書(shū)、看電視、上網(wǎng)等耗神的工作，休息好就等于是吃大補(bǔ)藥。獻(xiàn)血后還應(yīng)該增加飲水量，以補(bǔ)充流失的體液；也可喝些紅糖水，以達(dá)到補(bǔ)鐵、補(bǔ)血的目的。
      
      以上是對(duì)“無(wú)償獻(xiàn)血前后的飲食及注意事項(xiàng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      為了確保血液質(zhì)量，避免獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血過(guò)程中出現(xiàn)意外情況，獻(xiàn)血前幾日應(yīng)以吃素食為主，最好少進(jìn)油膩食物；不要食用蝦蟹等蛋白質(zhì)過(guò)高的食物，以免蛋白變質(zhì)，致使血液中出現(xiàn)過(guò)敏物質(zhì)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      獻(xiàn)血后，適當(dāng)增加一些營(yíng)養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù)。但切忌暴飲暴食，也不要飲酒。只要吃得科學(xué)合理，有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可口、舒服、適量，就能在短時(shí)間里恢復(fù)失去的那部分血液。
      
      以上是對(duì)“無(wú)償獻(xiàn)血前后的飲食及注意事項(xiàng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，獻(xiàn)血之后，身體可能是短期不適應(yīng)，要快速補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，最好的辦法就是獻(xiàn)血后喝紅糖水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上要增加高蛋白的種類，各種瘦肉、魚(yú)蝦、雞蛋，當(dāng)然動(dòng)物肝臟最好，以及煲湯的形式，營(yíng)養(yǎng)最好吸收。其次要注意休息。