健康咨詢描述:
我是一個(gè)高2學(xué)生,有男朋友,和他上過床,打掉過孩子。我總是感覺自己不幸福,我有很多不滿意但又沒人說,一個(gè)人的時(shí)候會(huì)很害怕,會(huì)亂想,經(jīng)常上課走神。我覺得壓力很大,用各種方法來緩解這種感覺,抽煙,喝酒,都會(huì),但我不喜歡在別人面前這樣,我不會(huì)當(dāng)著別人抽煙,不想讓別人再背后說我裝?,F(xiàn)在開始迷戀上自虐,感覺很過癮,甚至以此為樂趣,有時(shí)候覺得自己很變態(tài)??偸怯X得自己是個(gè)罪人,傷害過很多人,包括那個(gè)孩子?,F(xiàn)在經(jīng)常做夢(mèng),很多,幾乎沒天都會(huì),什么夢(mèng)都有。
第一次問題補(bǔ)充:我看到我家小狗睡覺或是什么的時(shí)候就想去折磨它
在社會(huì)中充滿了誘惑,而你作為一名學(xué)生,社會(huì)閱歷的淺薄.....沒有能夠躲過誘惑......這些不能全怪你......對(duì)與來自社會(huì)的壓力.......對(duì)于打胎后的自責(zé).......總使你感到焦慮緊張......為了得到緩解.....你開始抽煙喝酒......來放松自己麻痹自己.....這些對(duì)于一個(gè)高二的女孩子來說確實(shí)難以承受......你的良心總是限制自己不要在外人面前抽煙,,.....說明你的道德意識(shí)很強(qiáng).......你開始自虐,折磨小動(dòng)物,責(zé)怪自己傷害過人,尤其是那個(gè)無辜的生命.......這些都是你對(duì)自己從意識(shí)上的懲罰和轉(zhuǎn)化到動(dòng)物身上的表達(dá)...........況且你自己已經(jīng)感覺到了錯(cuò)誤......你還是有道德良心的學(xué)生.....不用總背著罪惡感......前面的路還很長........努力學(xué)習(xí)........把握自己.........心理咨詢.......不要為打翻的牛奶而哭泣.......
作為一個(gè)學(xué)生,你可能很少體會(huì)到學(xué)習(xí)帶來的快樂,因?yàn)槟憧赡軟]有成功的經(jīng)歷;而你的不太慎重的性行為也導(dǎo)致了一種內(nèi)心的失敗感,所以影響到你的情緒和行為。其實(shí)你還是一個(gè)道德感較強(qiáng)的人,不愿意在別人面前表現(xiàn)自己的失態(tài)(抽煙、喝酒),為打掉的孩子感到痛惜和自責(zé)等等,所以在尋找心理發(fā)泄的途徑,只能說你尋找的是一個(gè)歧途,是一種情緒化的消極應(yīng)對(duì)方式,而不是面對(duì)問題、解決問題的積極方式。過去的事情永遠(yuǎn)成為無法改變的事實(shí),我們改變不了事實(shí)帶給我們的壓力,但是我們可以改變我們對(duì)壓力的態(tài)度,對(duì)于目前解決不了的問題可以適當(dāng)放一下,可以做我們力所能及的事情,比如學(xué)習(xí)、積累知識(shí)、豐富自我、交幾個(gè)知心朋友、與親人及時(shí)溝通,尋求專業(yè)人員的幫助,有很多方式都可以幫助我們走出困境,為什么要選擇僅僅一種令我們窒息的消極應(yīng)對(duì)方式呢?
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