有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 工作壓力大，易怒怎么辦
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回復區(qū)
2022-11-07 13:43:12 我要投訴
每個人在面對生活的壓力,工作的壓力.....都會產(chǎn)生焦慮緊張......等防御性措施,這是人體對于外界可能出現(xiàn)的有難度或不利情況的一種基本保護功能,....是正常的.....脾氣大,嘮叨,為小事生氣.....就是化解內心的緊張能量方式.......每個人都需要尋找適合自己的宣泄渠道......這些無可指責......如果這些影響到你的家庭,婚姻,工作,生活.人際交往,.....心理治療.......積極化解焦慮緊張......提高社會適應力......改善人際交往......
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