你這是一種對異性的社交恐怖障礙。源于青少年時期對異性的不正確的認識，覺得關注男同學是“不對的”，“會遭到嘲笑”并以為別人在嘲笑你而影響到與男同學的交往心理；雖然現(xiàn)在可能也知道那時的認識有些偏差，但是見到異性則緊張已成為一個條件反射并滲透到你人格的許多方面，無力改變（有些象習慣成自然）?？梢韵荣I一本《森田心理療法實踐》領悟一下，我也向你介紹行為主義"系統(tǒng)脫敏治療"的方法，你可自己練習調(diào)整一下，看有沒有效果：你把引起你緊張的對象按引起緊張的程度分為等級。由低到高依次為：陌生青年異性、不同班級但認識的男同學、同班的一般的男同學、同班的有好感的男同學。（或自己設定），訓練第一周主動反復接觸最低等級的對象，直到緊張消除，然后再主動接觸第二等級的對象，依此全部完成。訓練過程中，不要在意讓你不安的現(xiàn)象，要堅持行動，把每一次訓練當作治療。如果能夠堅持應該會有效果。如果自我調(diào)整無效，就應該到正規(guī)的精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)的心理科就診，在專業(yè)心理治療師的幫助下解決。