你這是恐怖癥的表現(xiàn)?？植腊Y是指接觸到特定事物或處境時(shí)具有的強(qiáng)烈的不必要的恐懼情緒，迫使患者極力回避，并為此苦惱?？植腊Y的治療分兩類：即藥物治療和行為治療。常用于治療恐怖癥的藥物有抗抑郁劑，包括三環(huán)類抗抑郁藥和單胺氧化酶抑制劑，阿普唑侖也常使用。目前認(rèn)為治療恐怖癥最好的行為治療方法是暴露法，基本原理是鼓勵(lì)患者接觸他所恐懼的事物或情境，反復(fù)練習(xí)直到取得完全適應(yīng)。領(lǐng)悟心理治療也可應(yīng)用。松馳訓(xùn)練、解釋、保證、鼓勵(lì)可改善緊張情緒。由于藥物不能改變患者的回避行為模式，心理治療應(yīng)列為主要治療方法。你可在精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)的心理科就診，在專業(yè)大夫的幫助下進(jìn)行心理治療。向你推薦一本書，《森田心理療法實(shí)踐》，你可以讀一下，應(yīng)該對(duì)你有所幫助。