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我家的孩子長(zhǎng)不高,但越來越胖,怎樣才能長(zhǎng)

女 | 12歲 2012-11-29 22:04:32 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我家的孩子長(zhǎng)不高,但越來越胖,怎樣才能長(zhǎng)得高有減肥?

曾經(jīng)的治療情況和效果: 節(jié)食。

想得到怎樣的幫助:讓孩子既不缺營(yíng)養(yǎng)又減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70745稱贊:1
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2012-11-29 22:17:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,建議可以服用鈣片,多喝牛奶喝豆?jié){。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)上述分析,要多吃蔬菜水果,多吃含高蛋白的食物,少吃油膩以及高熱量的食物,多運(yùn)動(dòng)。
      

劉娜
劉娜 其他 幫助網(wǎng)友:2051稱贊:27
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2012-11-29 22:17:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,首先建議您帶孩子去醫(yī)院檢查一下孩子的骨骺線情況
      指導(dǎo)意見:
      以下幾點(diǎn)是個(gè)人減肥的一些自身經(jīng)驗(yàn):1運(yùn)動(dòng)為主科學(xué)證明,每天有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上,才能達(dá)到減肥的效果,比如慢跑,游泳等2少吃油膩油炸過甜的食品3晚飯七八分飽即可,切忌暴飲暴食4可多吃些水果代替一部分食物
      長(zhǎng)高方面。可以多做向上,拉伸的活動(dòng),比如跳高,打球,單杠,游泳等,這樣既鍛煉身體,又有助于長(zhǎng)高的,祝孩子早日成功!
      

王玲江
王玲江 醴陵市船灣鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科常見疾病,像流產(chǎn),上環(huán)等計(jì)生手術(shù),痛經(jīng),宮頸, 幫助網(wǎng)友:410稱贊:17
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2012-11-29 22:19:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個(gè)情況建議你帶小孩去醫(yī)院化驗(yàn)下微量元素看看小孩缺乏不缺乏鈣和鋅,有沒有其他元素的缺乏,及時(shí)補(bǔ)充
      指導(dǎo)意見:
      注意休息,可以要小孩適當(dāng)?shù)腻憻挘虼蚧@球,羽毛球等等,注意晚上還是得少吃點(diǎn)飯,或者吃飯后散散步
      
      以上是對(duì)“我家的孩子長(zhǎng)不高,但越來越胖,怎樣才能長(zhǎng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

雯敏晴
雯敏晴 其他 幫助網(wǎng)友:479稱贊:4
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2012-11-29 22:17:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,應(yīng)讓孩子多運(yùn)動(dòng),每天慢走15分鐘也可以,多吃疏菜,水果。
      指導(dǎo)意見:
      你好,應(yīng)讓孩子多運(yùn)動(dòng),每天慢走15分鐘也可以,多吃疏菜,水果。
      

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mobile470634 其他 幫助網(wǎng)友:277稱贊:3
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2012-11-29 22:19:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。所有減肥方法均是直接或間接圍繞熱量為中心。
      指導(dǎo)意見:
      1.以運(yùn)動(dòng)為主,既可以鍛煉身體,又能達(dá)到減肥效果。
      2.科學(xué)安排一日三餐,不能用節(jié)食法減肥。
      3.控制主食和限制甜食,多餐少量。
      

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