可先用冰水敷,還可以用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上鎮(zhèn)靜消炎.
      黃瓜：皮膚曬傷后,可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減.黃瓜汁水分豐富,包含的維他命C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象.敷后身體要用水沖洗干凈.
      蛋清：蛋清含有豐富的蛋白質(zhì),可協(xié)助皮膚生長.
      西瓜皮汁：西瓜皮汁具有清潤的效果.曝曬后,可以用西瓜皮搗汁,摻入蜜糖做面膜,其漿力更強,不會出現(xiàn)滴漏情況.整個敷面過程約15至30分鐘,之后用清水洗凈臉龐.
      蜂蜜：蜂蜜含有豐富的維生素,葡萄糖等,能滋潤美白皮膚,還有殺菌消毒的功效,使傷痛早愈合,皮膚恢復光澤.
      輕微發(fā)紅發(fā)燙 ：臉部發(fā)紅發(fā)燙是大多數(shù)人曬后都會出現(xiàn)的狀況.不用擔心 ,用棉片蘸冰水敷臉.
      冰冰的棉片敷在臉上可以起鎮(zhèn)靜作用.敷足夠長的時間 ,直到皮膚恢復本來的顏色和溫度 ,然后就可以用溫和的潔面乳來做清潔.洗完臉后擦一些保濕水補充一下水分就行了.
      晚上的時候 ,可以用一些富含維生素C的美白晚霜 ,淡化黑色素.
      疼痛紅腫 ：這時候皮膚已經(jīng)真正曬傷了.先用冰水敷 ,還可以用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上.蘆薈有很好的鎮(zhèn)靜消炎的作用.
      涂抹曬后修護品必不可少.在皮膚的紅腫疼痛緩解后 ,先清潔 ,再涂上曬后修護霜.市面上也有一些曬后舒緩噴霧 ,直接噴在臉上 ,可以緩解皮膚疼痛 ,同時也避免了涂抹摩擦皮膚.如果是敏感性肌膚 ,可以根據(jù)醫(yī)囑吃一些防過敏藥.
      起疹子 ：起了疹子說明皮膚已經(jīng)曬過敏了.單純地在家護理已經(jīng)不能解決問題.去醫(yī)院看醫(yī)生吧
      ,他們會根據(jù)你的過敏癥狀開一些抗過敏藥物.這時候任何美容產(chǎn)品都難以奏效.用清水清潔皮膚 ,別的什么都別擦
      ,然后靜靜等待疹子消除.不過也不用特別擔心 ,在這段時間里 ,避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害 ,疹子就會好的.
      起水泡 ：更嚴重的曬傷會導致起水泡.什么產(chǎn)品都不要用了 ,避免摩擦皮膚使水泡破裂.用冰水非常小心地拍拍臉 ,讓皮膚涼快一下.
      處于恢復期時 ,就不能再讓皮膚暴露在烈日下了.皮膚需要足夠的休養(yǎng) ,曬傷的問題如果沒有解決 ,就不要去美容院做什么按摩之類的保養(yǎng)了.
      避免化妝 ：因為這時的皮膚已發(fā)炎 ,再涂上化妝品后 ,會使它再受刺激 ,加重病情,康復的速度反而減緩.
      讓死皮自然脫落 ：如果皮膚表層開始脫落 ,不要手癢將皮慢慢撕落 ,應讓死皮自然脫落.因為皮膚剝落表示新的皮膚已開始生長
      ,如果新皮膚還沒有完全成長 ,便用手將死皮扯落 ,反而會使未長成的嬌嫩皮膚太早暴露在空氣和陽光下 ,這會使新皮膚形成黑斑.除此之外
      ,還可采用蔬菜水果療法 ,減輕曬傷.