為什么我條腰一直都覺得很累....
健康咨詢描述： 為什么我條腰一直都覺得很累..現(xiàn)在有時(shí)似有少少疼的感覺...而且腎也覺得不舒服...我去照過X光,我的腰沒問題...為什么會(huì)覺得很累??而且越睡越累..555555
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分析您的癥狀,常見于腰背肌勞損<BR>治療<BR> 1.避免過勞,矯正不良體位. <BR> 2.有劇痛時(shí)可臥床休息,也可用圍腰制動(dòng),或用寬腰帶加以保護(hù).工作時(shí)可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉. <BR> 3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效 .針灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,<BR> 4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中 藥（舒筋活血片）.上藥可以同時(shí)服用 ,副作用是對(duì)胃有刺激,患胃病或伴有神經(jīng)衰弱可以改服健腦補(bǔ)腎丸,壯腰健腎丸,小活絡(luò)丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無副作用,口服1個(gè)月.<BR> .預(yù)防：三分治七分養(yǎng)!!!<BR> 加強(qiáng)腰背肌鍛煉,以促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側(cè)屈,,仰臥舉腿,等功,并可結(jié)合廣播操,太極拳,瑜伽,慢跑等.
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你好，根據(jù)你說這種情況的話。應(yīng)該來說的話就是一個(gè)腰肌勞損導(dǎo)致出現(xiàn)的可能性比較大一些。我議你最好的辦法的話。應(yīng)該來說的話。就是多注意休息，睡硬板床。
<P>如果確診不是腰椎間盤突出的話,腰肌勞損的可能性大些,</P>
<P> </P>
<P>對(duì)于腰肌勞損的治療：理療及按摩,可改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥的吸收,往往需要很長(zhǎng)的療程,也可以皮質(zhì)類固痛點(diǎn)注射,對(duì)痛點(diǎn)局限者不效,疼痛嚴(yán)重者,可口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛劑,或活血化淤的中藥制劑,<BR>定時(shí)改變姿勢(shì),加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉是減輕癥狀,防止再發(fā)的根本措施,<BR></P>
以上是對(duì)“為什么我條腰一直都覺得很累....”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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