您好,從您所說的資料來看,您的社交恐懼癥的傾向,建議您與我們聯(lián)系,進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療

社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場(chǎng)合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會(huì)當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對(duì)視,則稱為對(duì)視恐怖.如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.

首先克服“怕”的心理,從心理上去掉自卑感,增強(qiáng)自信,不要過分的注意自己的舉止,注意社交形式.在效果不好時(shí)建議您還是積極采用中醫(yī)中藥的治療,綜合調(diào)理臟腑功能,平衡陰陽,調(diào)理情志,后期配合一定的心理疏導(dǎo)效果很好的.

      .這和你的生長(zhǎng)生活環(huán)境有直接的關(guān)系,社交恐懼癥是與別人交談時(shí)緊張恐懼,不敢講話,臉紅,腳軟,甚至交談時(shí)會(huì)語無倫次,包括特別熟悉的親人以外的所有人,尤其是上司或你認(rèn)為對(duì)你的前途事業(yè)有影響的人.這個(gè)疾病嚴(yán)重影響你的工作和前途.我建議你采用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血,調(diào)整臟腑功能,運(yùn)用“三聯(lián)安神”療法,通過中藥調(diào)理,心理梳理,情趣調(diào)理使你自己能夠走出來,坦然面對(duì)屬于你的一切,讓自己有信心,挺起胸膛,敢于面對(duì),你才是最出色的.祝你早日擺脫困擾!如果需要幫助點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式.祝你早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“尊敬的醫(yī)生您好.我最近不不知道..”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

             要找到你為什么會(huì)這樣的原因才能進(jìn)一步治療.