消除將軍肚
保密 | 0個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣
2006-02-15 20:51:39
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
我才33歲，已經(jīng)有將軍肚好多年了，現(xiàn)在想消除它，請(qǐng)教大家，最好的辦法是什么？謝謝！
第一次問(wèn)題補(bǔ)充:我喝茶已經(jīng)喝了十年了，都和烏龍茶，每年自己起碼喝十斤以上的茶葉，都不見(jiàn)有什么瘦得效果。蛙泳，自由泳一次性能游500（姿勢(shì)不是很標(biāo)準(zhǔn)）仰臥起坐能做15下/次做4組 ，跑步機(jī)上跑7級(jí)20分鐘。。。遺憾的是將軍肚還在?。。?！狂郁悶！
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2006-02-16 21:18:49 我要投訴
你做仰臥起坐，側(cè)身運(yùn)動(dòng)，身體抬起復(fù)屈反復(fù)做，身體俯躺在床上，雙手背屈，然后身體盡量向上抬起。還有許多。你要采納我在告訴你。一開(kāi)始要少做等身體能承受了，在多做。
曹醫(yī)生 其他
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