人的性格本來就有內(nèi)向與外向之分，內(nèi)向的人大多不主動與人交流，在社會交往中處于被動地位，但性格不是一成不變的，完全可以通過正性的學(xué)習(xí)與實踐來改善。認(rèn)識到性格的缺陷帶給你的煩惱以及在人際交往中的困惑，就有改變的動力，要有意識地主動與人接觸和交流，先從身邊的親人開始，主動與他們溝通，及時交流彼此的感受和工作生活中的事情，從這種交流中獲取心理支持，使自己開朗起來，再慢慢嘗試與周圍的朋友、同事主動溝通、交流甚至交往，不要操之過急，也不要有過高要求和目標(biāo)，哪怕有時感到不安也要忽略這種情緒，努力行動，只要堅持，一定會改變目前的情況。