對于練腹肌跟胸肌
男 | 19歲 懸賞10個(gè)健康幣
2008-08-15 12:19:26
2人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 請問一下哦`有人說一直把腹收著的話能鍛煉腹肌`還能有好看的線條`是真的嗎?我現(xiàn)在全身就只有腹部有贅肉了`因?yàn)槠綍r(shí)工作和運(yùn)動(dòng)都很少運(yùn)動(dòng)到腹部的`現(xiàn)在才開始專注于減腹部的脂肪`我平時(shí)工作搬東西什么的所以身上的肌肉都很明顯`胸肌也是`不過我的胸肌都不結(jié)實(shí)的`請問要怎么練?俯臥撐我都有做``
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姚宇軍 威縣中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療,頸椎病,腰椎病,骨性關(guān)節(jié)炎,滑膜炎
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