健康咨詢描述:
,也就是這個暑假,發(fā)現(xiàn)自己睡眠極差,一般都要到半夜2,3點才能睡著,白天精神狀態(tài)也不好,總感覺氣虛無力,并且體力下降嚴重.并且發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)質量也明顯變差,發(fā)現(xiàn)頭發(fā)明顯比以前少了很多,而且頭發(fā)可隨意脫落,到處都能見到頭發(fā),而且非常的干枯,毫無彈性,完全無發(fā)型可言,像死發(fā)一樣......由于精神狀態(tài)極差,頭發(fā)變少,失眠等如此多的癥狀,導致自己自信心急劇下降,都不太想出去見人~所以天天窩家里不出去...也不活動...
不知道是不是跟腎虛有關?
我真的很想恢復一個健康光輝的自己,更想讓自己的頭發(fā)重新變得濃密,不想失去一個年輕人的形象,希望各位能幫幫我找找原因跟恢復方案~~~謝謝大家了~
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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