怎樣做才能保護(hù)膝蓋不被磨破
保密 | 0個月 2008-08-26 20:22:11
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怎樣做才能保護(hù)膝蓋不被磨破
我媽媽腰間盤突出,行走直不起腰,有人說練習(xí)爬行會有輔助作用,可是時間爬多了,膝蓋受不了了,都磨破了,膝蓋曾綁的棉花,布條等等,在床上爬的,可是還是會磨破,請問有什么好辦法解決么?
再就是有沒有有人知道,爬行是否有好的輔助作用?
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2024-04-07 16:17:28 我要投訴
膝關(guān)節(jié)退行性改變是人體的自然過程，隨著年齡增加，自然會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)磨損退化問題。沒有研究顯示爬行有利于膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。一般來說，平素注意避免或者減少長距離行走爬山等活動，加強膝關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，進(jìn)行股四頭肌鍛煉，口服營養(yǎng)軟骨藥物，這些有一定的保護(hù)作用。
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