運動對治療抑郁癥有效嗎

保密 | 0個月 2008-09-01 15:36:17 4人回復來自

健康咨詢描述：運動對治療抑郁癥有效嗎

投訴

其他類似問題

回復區(qū)

萬潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護師擅長: 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-09-02 14:47:01 我要投訴

憂郁癥患者日常應該注意的事項：
      (1)正確對待客觀事物,解除思想顧慮,避免憂思郁慮.
      (2)培養(yǎng),鍛煉自己的思想情操,不要過于壓抑自己的內心情感,經(jīng)常與自己認為信得過的人談談心里話,發(fā)泄一下心中的"不平",甚至可以大哭一聲,能發(fā)泄出來要比悶在心中好受.
      (3)培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好,積極參加社交活動和體育活動,使精神有所寄托.
      (4)多吃一些食含鈣類的食物,如黃豆及豆制品,紅棗,柿子,韭菜,芹菜,蒜苗,魚,蝦,牛奶等.
      (5)忌食酒類及咖啡等食品.

劉淑麗興隆臺區(qū)新生街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心二級心理咨詢師擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母幫助網(wǎng)友：12705

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2008-09-01 17:31:09 我要投訴

您好!

運動有助于治療抑郁癥的,如果是輕微的抑郁癥,可以自我調節(jié),如比較嚴重,可以配合一些藥物,心理治療及,飲食方面的治療,可以更好的治愈抑郁癥.如有需要可以試用一下我們的四位一體療法,祝早日擺脫困擾!

查看更多關于運動對治療抑郁癥有效嗎... 的醫(yī)生回答>>

李正茂醫(yī)師電話：0854-7612768 擅長: 民族醫(yī)藥研究：精神疾病、失眠癥、癲癇等。在線咨詢（點擊按鈕咨詢醫(yī)生，已有 707 名網(wǎng)友免費獲得解答）

2008-09-01 21:22:54 我要投訴

運動有一定的益處,關鍵的還是藥.抑郁癥：主要表現(xiàn)為：情緒低落,心情壓抑,憂郁或沮喪,多疑,心煩,焦慮,自悲,.常伴有睡眠障礙,病人感到疲憊,有的自感到前途暗淡,悲觀失望,有自殺念頭,如不及時治療可導致精神分裂癥,目前國內外西藥只能是控制,不能根除病灶,副作用大.布依中草藥“健腦王”效果較好,沒有副作用,治療時間短,能根治不復發(fā).

以上是對“運動對治療抑郁癥有效嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

本回答由精神病診治中心提供、推薦服務有（就診服務、義診服務）