健康咨詢描述: 由于高中時期年少好奇,所以染上了手淫的習慣.長期如此后發(fā)現(xiàn)最近有些腎虛的表現(xiàn),如:經(jīng)常出汗,以前發(fā)質比較好,頭發(fā)比較精壯,多而密.而且在卻變的細而軟,而且變得稀少了.所以想請問用什么方法能夠調理一下,讓現(xiàn)有狀況能夠得到改善.最好是提供一些用食物調理的方法.(請回答者用文字回答,謝謝!)
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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