健康咨詢描述： 我排便不快歷史悠久(有十年左右),去年做過腸鏡,沒問題,所以我想可能是由于自己長期以來形成的不良排便習(xí)慣讓這個(gè)頑疾一直纏繞著我,煞是苦惱!
起初,不好排便,我沒理會(huì),過了幾年,我突然意識(shí)到便留在腸內(nèi)會(huì)有毒素,于是就逼自己有事沒事就上廁所,可實(shí)際上一天上三次,蹲的時(shí)間又長,出來的又不會(huì)很多,是極難排出,出不來肚子就脹,難受啊! 后來想到多喝水,現(xiàn)在是多喝水,也吃水果,還吃過腸炎藥,可還是不能恢復(fù)正常.一天讓自己上一次,每次還是至少半個(gè)小時(shí),一會(huì)兒出來一些,有大便不盡感,既不痛快,又耗時(shí),真得很痛苦!
其實(shí),我自己也一直在摸索,在總結(jié)經(jīng)驗(yàn):我常想是否是因?yàn)樽约盒睦碜饔迷斐傻?我能不能不逼自己排便,可不逼也不行,一天過去了,只會(huì)有些便意,又不會(huì)很急(不急,就意味著不好出來,但如果不上,肚子又脹)醫(yī)生啊!幫幫我吧!