walllace，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！“是藥三分毒”，我來給你介紹幾則成功治愈“便秘”的食療藥膳：1）紫菜湯--紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣、磷、鐵、碘和多種維生素。用紫菜10克，香油2小勺，醬油、味精適量，每晚飯前半小時開水沖泡，溫服。2）黃芪玉竹兔肉湯--取黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水調(diào)味煲熟后服用。適用于排便無力，便后疲乏，汗出氣短者。3）雪耳大棗湯--用雪耳10克，大棗15枚，冰糖適量，隔水燉1小時后服食。適用于便結(jié)難解，頭暈心悸，面色黃蒼白者。4）百合湯--取百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜適量服食。適用于便結(jié)如羊糞，手足心熱，咽干口燥者。5）首烏紅棗粥--用首烏20--30克，大米60克，紅棗10枚，冰糖適量。首烏先煎，再加大米、紅棗煮粥，適合于血虛便秘。6）蓯蓉羊肉粥--取肉蓯蓉15克，羊肉60克，大米100克。先將肉蓯蓉和羊肉用水煎，去渣取汁，加入米煮粥，調(diào)味服食，適用于陽虛便秘。7）苦瓜汁--用苦瓜150克切粒，攪拌成汁，加蜂蜜調(diào)服，適合腸燥便秘。8）胡桃核--取胡桃核5個，每晚睡前嚼碎，溫水送服。適用于大便干結(jié)，喜溫畏冷，小便清長者。9）紫菜湯--用紫菜10克，香油2小勺，醬油、味精適量，每晚飯前半小時開水沖泡，溫服。紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣、磷、鐵、碘和多種維生素。10）黃芪玉竹兔肉湯--黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水調(diào)味煲熟后服用。適用于排便無力，便后疲乏，汗出氣短者。以上回答如果滿意，請不要辜負(fù)我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。