骨質(zhì)增生：骨質(zhì)增生的早期多為瘀邪交結(jié),凝而不散,治療應(yīng)化瘀驅(qū)邪,舒筋通絡(luò).可服中藥桃仁10克,紅花5克,當(dāng)歸15克,生地黃15克,川芎5克,赤芍10克,三棱10克,莪術(shù)10克,威靈仙15克,地龍10克,土鱉蟲(chóng)5克,烏梢蛇10克,生甘草5克,水煎服,每日1劑.另用蝎子,蜈蚣各5克研末,每晚服2克.連服1月,病情會(huì)明顯好轉(zhuǎn).鞏固療效可服六味地黃丸,每日2次,每次10克,連服3個(gè)月.
          如果病人已是骨質(zhì)增生的后期,則多系肝腎不足,虛中夾實(shí).不足者有陰虛,陽(yáng)虛之分,夾實(shí)者有瘀結(jié),濕熱之別,病情比較復(fù)雜.陰虛者表現(xiàn)為口燥便堅(jiān),形瘦眩暈；陽(yáng)虛者肢體畏寒,小便清長(zhǎng),陽(yáng)痿滑泄；濕熱者多有關(guān)節(jié)腫脹,關(guān)節(jié)內(nèi)有積液,按之波動(dòng),屈伸不利.治療以補(bǔ)腎軟堅(jiān)為主,可用下列中藥：熟地15克,山萸肉10克,淮山藥10克,丹參30克,皂角刺10克,穿山甲10克,威靈仙15克,生甘草5克.陰虛者加知母10克,龜板,鱉甲各12克；陽(yáng)虛者加干姜10克,附片15克；瘀結(jié)者加桃仁10克,紅花5克；濕熱者加蒼術(shù)10克,黃柏10克.

預(yù)防：
      1,避免在潮濕處睡臥,不要汗出當(dāng)風(fēng),不要在出汗后,即洗涼水浴或洗腳,以防風(fēng),濕,寒三邪氣對(duì)膝關(guān)節(jié)的侵害.膝關(guān)節(jié)不過(guò)于勞累或負(fù)荷過(guò)重.
      2,早期患者最關(guān)鍵的治療是穩(wěn)定關(guān)節(jié),堅(jiān)持做雙則股四肌等收縮的靜力訓(xùn)練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續(xù)10～20秒,放松5～10秒；重復(fù)20～30遍；每日4～5次.做三周有效.每日?qǐng)?jiān)持0.5～1小時(shí)步行,自我按摩雙腿.
      3,關(guān)節(jié)腫脹,疼痛加重時(shí)應(yīng)休息.避免深蹲,負(fù)重,上下樓梯等活動(dòng),同時(shí)請(qǐng)醫(yī)生配合理療和藥物治療.癥狀好轉(zhuǎn)后停藥,堅(jiān)持以上訓(xùn)練為主.