我現(xiàn)在在做月子’最近一直感覺想吐’只要聽到有人問我
保密 | 0個月 2008-09-22 23:05:09
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健康咨詢描述： 我現(xiàn)在在做月子'最近一直感覺想吐'只要聽到有人問我想吃什么'我就會想吐'偶爾也會胃痛'拉稀'
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2008-09-23 00:17:31 我要投訴
1.很多新媽咪產(chǎn)后會有牙齒松動的情況,過硬的食物一方面對牙齒不好,另外一方面也不利于消化吸收,因此產(chǎn)婦的飯要煮得軟一些,少吃油炸或堅硬帶殼的食物.
2.多用些湯類食物,利于哺乳.乳汁的分泌是新媽咪產(chǎn)后水的需要量增加的原因之一；此外,產(chǎn)婦大多出汗較多,體表的水分揮發(fā)也大于平時,因此要多喝湯,粥等.
3.新媽咪產(chǎn)后體質(zhì)較弱,抵抗力差,容易引起胃腸炎等消化道疾病,產(chǎn)后第一周盡量不要食用寒性的水果,如西瓜,梨等.
4,新媽咪大多乳腺管還未完全通暢,產(chǎn)后前兩三天不要太急著喝催奶的湯,不然漲奶期可能會痛得想哭,也容易得乳腺炎等疾病.可以喝蛋湯,魚湯等較為清淡的湯,湯也不要過咸.
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