反應(yīng)慢怎么辦？記憶下降！能否改善
健康咨詢描述：
自己腦子經(jīng)常一片空白。思維很慢，記憶力下降、反應(yīng)也慢。就是對問題想很長時間才能很好地組織和回答上來。
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:
病史:其實引起這種情況的原因，我自己很清楚。我曾經(jīng)精神上受過很大的刺激，哪時候經(jīng)常精神慌糊。發(fā)呆！不過現(xiàn)在好多了?，F(xiàn)在思維比以前好多了。我想問專家的是，這種情況，隨著時間的流逝。和精神的回復(fù)。記憶力會不會提高。反應(yīng)能力會不會提高。有沒有很好的辦法改善！
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記憶力這方面并不是特別好的話，我覺得大部分都還是說和你的身體狀態(tài)是有關(guān)系，如果說你本身壓力特別大，休息不好，始終處于這種疲勞狀態(tài)的話都會有一定的影響，你還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下。
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你好！隨著時間的推移，你自己抽空看一看書或者雜志文摘，聽一聽音樂，或者經(jīng)常出去運動出汗。培養(yǎng)興趣，體會生活的樂趣，做自己想做的事，找朋友傾訴，然后，有空去游山玩水，會讓你心情愉悅，記憶力恢復(fù)。
以上是對“反應(yīng)慢怎么辦？記憶下降！能否改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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你好，人體記憶能力是一個自動的過程。是蛋白質(zhì)氨基酸自動儲存記憶的。人體機體細胞由于一些突發(fā)事件，導(dǎo)致消耗過大，機體透支，又沒有及時修復(fù)損傷細胞。從此就記憶能力減退了。
建議補充大量營養(yǎng)素，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白，還有營養(yǎng)神經(jīng)的維生素b族和穩(wěn)定細胞的鈣鎂。
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