臉部皮膚松弛,怎樣才能變的有彈性?

男 | 18歲 2008-10-02 10:26:18 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：臉部皮膚松弛,怎樣才能變的有彈性?感覺不下墜就行了.

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2008-10-02 10:27:36 我要投訴

      你好,⒈保持樂觀情緒,不多愁善感.
      ⒉糾正過分強(qiáng)烈的面部表情,改變不良生活習(xí)慣,保持適量運(yùn)動(dòng)和充分的睡眠.
      ⒊涂抹除皺霜是簡(jiǎn)便易行的好方法.另外,可經(jīng)常使用富含維生素E的美容產(chǎn)品護(hù)膚.
      ⒋飲食多樣化,不偏食,注意營(yíng)養(yǎng)的攝入,多食富含蛋白質(zhì)及維生素的食物,如動(dòng)物肝臟,蛋類,豆制品,牛奶,瘦肉,胡蘿卜,西紅柿,蘋果,香蕉等.因?yàn)橹挥斜３殖渥愕臓I(yíng)養(yǎng),維持足夠的水分,皮膚才能光澤有彈性.