健康咨詢描述: 本人今年26歲,經(jīng)常感冒是怎么回事?
你好,根據(jù)你提出的問題,經(jīng)常發(fā)生感冒,影響因素較多,著涼感冒,精神緊張,壓力過大,長期睡眠不規(guī)律,過度減肥節(jié)食導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良等都是誘發(fā)因素,因此建議你到正規(guī)醫(yī)院就診進(jìn)行身體檢查排除疾病原因,同時(shí)還有養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,適當(dāng)活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),調(diào)整機(jī)體免疫力,這樣可以減少感冒。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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