做事情注意力不能集中老是分心,上課時(shí)不能集中精力聽(tīng)講
健康咨詢描述： 做事情注意力不能集中,老是分心,上課時(shí)不能集中精力聽(tīng)講,腦子老是想別的事情,看書(shū)時(shí)眼睛盯著書(shū),心里卻想著別的事情,而且現(xiàn)在睡眼也不好,晚上不管睡多晚,早上6點(diǎn)就會(huì)醒,整天都沒(méi)有精神.
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您好,從您資料看有一定的強(qiáng)迫癥傾向,強(qiáng)迫癥是一種心理障礙,其基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作,患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動(dòng)作,或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動(dòng)作.患者能充分地認(rèn)識(shí)到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱及痛苦,痛苦源于強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫的內(nèi)心沖突.目前最好的治療方式是心理咨詢與治療,建議您向心理咨詢師進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,如有需要,也可以與我們聯(lián)系.
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飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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