健康咨詢描述: 我的大伯,今年54年,體檢時查出有脂肪肝,血壓偏高,白細(xì)胞偏高,血糖偏高,想問大夫,在飲食上應(yīng)注意什么,有什么有效的藥物
在生活上注重心態(tài)的調(diào)養(yǎng),即體育休閑療法,心理康復(fù)療法等,保持良好的心態(tài),自我調(diào)整好生活規(guī)律,飲食上,可以多食用菌類食品,如木耳,香菇,蘑菇等,提高免疫力,平時多吃新鮮蔬菜和水果,增加各種維生素的含量; 盡量不食用油炸,腌制,油膩太大,辛辣帶有刺激性的食品,以清淡食品為宜,最好不飲酒,不吸煙,不熬夜,減少肝臟負(fù)擔(dān).
你好:飲食上要注意低鹽,低脂,低糖,清淡飲食.必要時服用降壓藥,降糖藥.
祝您健康!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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