強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強(qiáng)迫與有意識的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征,患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn),雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴(yán)重受損.治療以支持性心理治療為主,對強(qiáng)迫動作可進(jìn)行行為治療,以反應(yīng)阻抑法的療效較佳.
      

      您的癥狀不是用文字教您怎么做就可以做到的,如果您真的想徹底擺脫痛苦的話,建議您進(jìn)入心理診室,找個(gè)適合自己的心理醫(yī)生,接受專業(yè)系統(tǒng)的心理治療,因?yàn)槟陌Y狀是屬于心理障礙,跟您的身體健康狀況,個(gè)性,年齡,家庭教育模式,過往的生活經(jīng)歷有關(guān),不是靠自己的意志能解決問題的,需要運(yùn)用催眠,認(rèn)知,森田,等等綜合療法才能解決問題的.越早治療越好.