我的體育成績不好,只能在及格邊緣
保密 | 0個月 2008-10-12 19:45:09
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健康咨詢描述： 我的體育成績不好,只能在及格邊緣徘徊,原因一方面是我的體質(zhì)本身就不太好,協(xié)調(diào)性差,不太靈活;另一方面是我的性格比較內(nèi)向,平時不太運動.所以,我很想知道怎樣才能增強身體的協(xié)調(diào)性,控制好身體的重心,從而能多運動和鍛煉身體增強體質(zhì)?
第一次補充提問
做些什么運動可以收到盡好的效果,能夠有效地提高身體素質(zhì)呢?謝謝...
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2008-10-12 19:48:02
你好,考慮是你身體從小就缺乏鍛煉,現(xiàn)在多練習(xí),可以好起來的.
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