健康咨詢描述:
首先謝謝您,在百忙之中抽出時間回了我的問題!我聽了您的建議感觸頗深,真的是救星.
高中的時候不僅上課的時候是那種狀態(tài),連平時生活都想著那些事.自從上了大學(xué)以后,大概是因為比較輕松不像高中時那樣緊張,再加上自己也在不斷地進行非科學(xué)的心里調(diào)整和安慰,所以癥狀好了很多,平時生活中不會有這種癥狀了,只是上課和考試就會犯病,有時都是拿著書擋著右邊才能看得進去.自己真的是很愁,有苦說不出啊!
您說多參加課外活動,交朋友等等,那除了這個有沒有可以自己進行的科學(xué)一點的心理輔導(dǎo)呢?不想去看心理醫(yī)生,畢竟現(xiàn)在還是學(xué)生,沒有工作,如果可以的話我想自我解決!謝謝!
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