健康咨詢描述: 大概從高中開始,在某些特定的時(shí)間做某些事情的時(shí)候我會(huì)不斷重復(fù),并在心中默念數(shù)字,做事情的次數(shù)也要是我喜歡的數(shù)字不然就會(huì)感到不安,那時(shí)候還不太在意,到了大學(xué)這樣的狀態(tài)就開始增加了,尤其表現(xiàn)在洗漱方面,洗衣洗碗洗澡,我總喜歡喜很長時(shí)間,洗到我覺得干凈心里舒服為止,而這些癥狀更容易在夜晚產(chǎn)生,如果不做到心里就會(huì)有強(qiáng)烈的不安,而白天則要好很多,就這樣直至現(xiàn)在我一直被強(qiáng)迫概念困擾著,曾經(jīng)嘗試過從心里上強(qiáng)迫自己拜托它,讓自己放輕松,但是時(shí)間不能維持很久.可我發(fā)現(xiàn)只要有人監(jiān)督,我就能慢慢克服,不太容易去想,很想讓父母幫助我也和他們提過自己這個(gè)毛病,但沒說的很詳細(xì),怕他們擔(dān)心,又認(rèn)為是我自己太過緊張了.我看過關(guān)于強(qiáng)迫癥的治療,有心里治療也有藥物和手術(shù)治療的,因?yàn)椴磺宄约旱某潭人韵M麑<夷芙o予一定的建議,謝謝!
那對(duì)您說的反應(yīng)阻抑法的具體方法是什么呢,如何實(shí)行呢,能再詳細(xì)的介紹下嗎,另外您覺得我需要去看心里醫(yī)生或者原原本本的把我的情況告訴父母嗎?曾經(jīng)到醫(yī)院看過醫(yī)生,醫(yī)生說生活中70%的人都帶有輕微的不自覺的強(qiáng)迫癥的,屬正?,F(xiàn)象,只要能自己控制就可以,讓我別過于擔(dān)心了.所以我不知道是不是自己過于緊張了.
強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征,患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動(dòng)作為主要表現(xiàn),雖精神痛苦顯著緩解,但其社會(huì)功能已嚴(yán)重受損.治療以支持性心理治療為主,對(duì)強(qiáng)迫動(dòng)作可進(jìn)行行為治療,以反應(yīng)阻抑法的療效較佳.
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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