您好!轉(zhuǎn)移自己的注意力,改變一下自己的興趣愛好.過度手淫會(huì)導(dǎo)致陽痿,早泄,性功能障礙等.
      

      你好朋友應(yīng)該注意不要過度就可以了
      

      您好!不知道您的手淫頻率是多少?正長的手淫頻率為一月3-4次.手淫一般不會(huì)引起任何的疾病.頻繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎,遺精,早泄等,不育也是有可能的.而對(duì)心理上的危害超過對(duì)生理的影響,會(huì)損傷人的情志,令人精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,,手淫還會(huì)影響到智力,長期手淫會(huì)對(duì)記憶力與思維能力產(chǎn)生明顯的破壞.戒除過頻的手淫,首先要有毅力,能夠自我控制.不要背思想包袱,只要下定決心一定會(huì)戒除的.要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼酆煤透呱械那椴?除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛,體育活動(dòng).或到戶外散散步,做些輕松的運(yùn)動(dòng).樹立正確的戀愛觀,正確地嚴(yán)肅地處理婚姻問題.如有不適癥狀建議您及時(shí)的到正規(guī)的男科醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,明確診斷后,針對(duì)病因及時(shí)的治療.
      
      以上是對(duì)“我想手淫怎么辦呀,總是控制不住呀,還總是流水”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      1.分散法 充分合理安排業(yè)余時(shí)間,使自己無暇顧及手淫.
      學(xué)習(xí)法 正確認(rèn)識(shí)人體,正確認(rèn)識(shí)手淫習(xí)慣的害處,消除對(duì)性的神秘感.
      2.去“邪”法 集中注意力,排除雜念,堅(jiān)持不接觸各類不健康的出版物及電視節(jié)目
      3.睡眠法 最好等到睡意已濃,立即上床入睡.或者在上床前,堅(jiān)持二十分鐘到半個(gè)小時(shí)的強(qiáng)度鍛煉,應(yīng)達(dá)到疲勞為止,用冷水洗臉洗腳,然后立即上床.上床后,應(yīng)杜絕一切思想,閉上眼睛睡覺.若萬一不能入睡,應(yīng)嚴(yán)格控制自己,不想與性有關(guān)的問題.
      4.早晨起床前也是最易發(fā)生手淫的時(shí)間,有尿勿憋,及時(shí)排掉,防止陰莖勃起.
      5.如上述方法仍無效,可插入耳機(jī),收聽自己不感興趣的節(jié)目,當(dāng)你的腦海中閃現(xiàn)出手淫的念頭時(shí),通過自己有意識(shí)地克服.
      6.手淫欲念重的人,應(yīng)設(shè)法減少單獨(dú)活動(dòng)的時(shí)間,經(jīng)常與別人在一起,也就是設(shè)法杜絕自己手淫習(xí)慣.
      
      

      您好,對(duì)自慰首先要有正確的看法,用心理疏導(dǎo)的方法.注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時(shí)睡眠,睡眠時(shí)被褥不要過暖過重.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗.經(jīng)常參加社交活動(dòng).
      對(duì)青少年進(jìn)行性心理和性生理衛(wèi)生的教育,使他們掌握有關(guān)性的基本知識(shí),排除對(duì)自慰有害的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),能夠正確地處理性緊張與性沖動(dòng).對(duì)于過度自慰的人：1.將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上.2.培養(yǎng)良好的愛好和興趣,通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉.3.減少不良的性刺激,不要看色情書籍和影視.4.對(duì)過度自慰的危害要有正確的認(rèn)識(shí),把自己從自慰有害的精神壓力下釋放出來.
      

      您好,手淫對(duì)于未婚青年來講是一種正常現(xiàn)象,一般在一周一次左右是不會(huì)影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時(shí)會(huì)影響到身體健康的,過度的手淫對(duì)于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的.克服手淫習(xí)慣的方法
      1,不看色情書籍和音像;
      2,不要過多的性幻想;
      3,多做戶外運(yùn)動(dòng)以釋放沖動(dòng);
      4,尋找一些有興趣的事情去鉆研,轉(zhuǎn)移對(duì)性的好奇和心理依賴;
      5,轉(zhuǎn)移興趣,多接觸積極向上的健康事物.
      多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實(shí),栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
      建議口服六味地黃丸+金鎖固經(jīng)丸.祝早日克服壞習(xí)慣
      

      盡量克制
      頻繁手淫對(duì)身體不好
      
      以上是對(duì)“我想手淫怎么辦呀,總是控制不住呀,還總是流水”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！