多次含鐵的食品
      

      脫發(fā)的原因比較多,考慮精神緊張,焦慮及過度操勞是脫發(fā)的重要原因 ,故治療脫發(fā)一定要調(diào)攝情志 ,注意休息 ,避免過勞.西醫(yī)治療脫發(fā)沒有什么好的藥物,副作用比較大,只能從中醫(yī)方面考慮,脫發(fā)是由多種原因?qū)е戮荒軙硺s毛發(fā)所致.追其源 ,蓋因腎藏精 ,其華在發(fā) ,肝藏血 ,發(fā)為血之余 ,是以脫發(fā)與肝腎二臟關(guān)系最密切.治療上最好采用我院中藥內(nèi)服配合中藥外洗系統(tǒng)的治療比較理想.具體用藥物,要辨證用藥.
      
      

      你好!
       根據(jù)你的是可以根治的.中醫(yī)對(duì)脫發(fā)的所致病因,多由心血虛弱,肝血不足,以致血虛生風(fēng),風(fēng)勝生燥不能營(yíng)養(yǎng)肌膚,毛發(fā)；或肝氣郁結(jié),氣機(jī)不暢,以致氣滯血瘀,發(fā)失所養(yǎng)而成；或肝腎陰虛,精血耗傷,發(fā)枯脫落；或過食辛辣,油膩酒酪,導(dǎo)致蘊(yùn)濕積熱,發(fā)失所養(yǎng),發(fā)根不固；或由于思慮過度,心緒煩擾,以致血熱生中醫(yī)對(duì)脫發(fā)的所致病因.
       建議你使用溫和的中成藥調(diào)理是可以根治的.
      
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)少又細(xì)又軟”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般每天掉發(fā)不超過100根左右為正常
      超過120根左右建議治療
      脫發(fā)和情緒可能有關(guān)
      還有作息不規(guī)律 經(jīng)常熬夜 工作壓力過大 免疫力低下都可能有關(guān)
      建議治療方案
      口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊
      口服鈣片
      口服維生素AD膠丸
      口服復(fù)方甘草酸苷片(美能 日本生產(chǎn))
      堅(jiān)持1個(gè)月以上效果可能會(huì)不錯(cuò)
      平時(shí)保持心情愉快 作息規(guī)律
      當(dāng)然 也有部分患者是脂溢性脫發(fā)
      可以在上述治療方案的基礎(chǔ)上 同時(shí)用 希爾生洗頭