健康咨詢描述： 我是個敏感的女孩,一個人在外面讀書,很害怕病了或發(fā)生意外沒人管.所以有點擔心自己生病,所以就是這樣導致過分關注了自己.
08年3月,開學才一個禮拜,有一天早上去上課,爬了6樓到教室,到了教室后坐了一下,突然覺得心臟跳的很快,很不正常.自己就感到了恐慌,就這樣在08年3月—5月這3個月里面自己總是處于對自己心臟過分擔心中,在網上查資料,總想找出原因.但總是沒找出,在這期間可能脾氣也不是很好,和寢室的同學也發(fā)生過不愉快的經歷,但最終還是和好,也沒造成什么大的影響.6月份,情況變嚴重了.6月份快接近期末考試了,我們的課程都已經結束了,同寢室的室友都已經回去了,我和隔壁的室友中午約定去圖書館自習,那天天氣很熱,我們都沒吃中飯就去圖書館了,在自習的時候,自己什么都沒吃,到是喝了很多水,所以上了很多次廁所,可能是沒吃中飯的原因,導致身體有點不舒服.到了下午5點鐘的時候,我們同學去吃飯,由于一天沒吃東西,身體狀態(tài)不是很好,加上之前對自己心臟的懷疑和害怕,在走路途中遇到了一種很奇怪的感覺,（這種感覺在這之前的一次坐公交的車上也有過）就是一種感覺世界都不是真的了,很迷糊,自己好像要死了似的,可以說是有一種頻死感吧,很恐懼,好像自己就要死了,心中很無助和恐懼.帶著這種感覺,飯是自然沒吃成,我只能撒個謊說我肚子痛要回寢室,但自己好像沒不敢走似的,那種頻死感太強烈了,到了寢室,我以為自己躺一下就會好,但還是不能擺脫這種感覺,我覺得好恐懼,就這樣打了個電話給遠方的父母,父母很著急,但因為離我很遠什么也不能做,就叫在當地的姐姐接我去醫(yī)院,這種感覺一直持續(xù)到去醫(yī)院,躺在醫(yī)院里面,自己休息一下,慢慢就好些了,做了心電圖,沒問題,醫(yī)生說是不是發(fā)生了什么刺激我的事,或者是和誰吵架了,其實都不是.最后做了個全套的血化驗,被檢查出鉀偏低,可能是我一天沒吃東西,又喝了很多水,上了很多次廁所,使得鉀流失,又沒得到補充,導致有點虛弱和頭暈,在加上之前一直對自己身體的過度關注,引起了恐懼和產生了頻死感,這也只是我的猜測.反正那天補充了鉀后,那種感覺就消失了.之后就回到了學校,但是還是感覺心臟不正常的跳,這樣就到了7月份,7月份考完后就回家了,我想回家后好好做個身體檢查,一定把這個毛病治好,可是我似乎知道了我的心臟并沒問題,是我心理的問題.暑假剛回家的時候還是比較好的,但沒過多久又感覺心臟跳動不正常,在這期間又產生了幾次頻死感,那種感覺刻骨難忘.在一天晚上發(fā)生這種頻死感后,突然對生活失去了信心,對什么都覺得無聊,可能是長期緊張和焦慮的情緒導致了抑郁情緒的爆發(fā)吧,8月中旬以后自己覺得自己得了抑郁癥,在網上搜了很多資料.又處于一種緊張和焦慮的情緒中了,害怕自己得了抑郁癥,很搞笑的是,自己心臟方面的問題在這個時候好了,沒了那種感覺了,轉而擔心自己是抑郁癥了.在這暑假期間,自己基本上是一個人呆在家里,沒有社交,和父母溝通也很少,因為我們是移居過來的,朋友親戚都不在那邊所以基本上每天都是一個人.就這樣到了開學,這個學期壓力很大,要有重要的考試,還要忙著畢業(yè)的事情.這個學期就整天處在抑郁情緒中,其實現在想一想,可能不是處在抑郁情緒中,而是處在擔心自己是抑郁的癥這樣的一個狀態(tài)里,這和上個學期處在擔心自己有心臟病是一個道理.但自己確實有抑郁癥所講的那些癥狀,像對什么事都沒興趣啊,對未來沒信心啊.等等,更重要的是那重頻死感還是時不時的再來,天天處在這種情緒中,心情很煩躁.上網一查覺得自己可能又有焦慮癥,還有什么人格解體和現實解體.雖然自己想擺托,但一睡覺醒來,就不由自主想起這些事,又陷入了焦慮和抑郁中,好想自己控制不住會去想,好像不去想就不知道想些什么好了.現在都沒這種情緒折磨的頭痛了.我不知道更嚴重的后果是什么~~~這就是我這將近一年多來的經歷.我現在很痛苦,不知道怎么辦才好.