您好，根據您的情況描述，考慮您目前的胃腸動力比較差，建議您可以口服促胃腸動力藥如莫沙必利或者嗎丁啉口服治療一周觀察一下效果。同時應該輔以一定量的體育運動，對于促進胃腸動力也有幫助，平時應該注意勞逸結合，不要一坐不起，應該多吃清淡易消化和富含膳食纖維的食物，少吃辛辣刺激和難以消化的食物。如果效果不佳的話可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內科就診！
      

      您好,感謝您的咨詢,從中醫(yī)角度看來,您的情況應該是平時少活動造成的,建議平時要多活動,在辦公室的時候可以多起來站站,晚上吃完飯后可以選擇去外面散散步,遲續(xù)幾天如果還沒有效果的話就要選擇到醫(yī)院看下.
      韓江醫(yī)院祝您健康!
      

      就你的癥狀我覺得是脾胃虛引起的消化不良,平時飲食要注意,吃一消化食物,而且一頓別吃太飽,飯后最好散步休息半小時至一小時,多鍛煉身體.可以試服用中成藥“陳夏六君子丸”一個月看看療效.
      
      以上是對“肚子老是覺得脹氣怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：
       對于消除脹氣可服用二甲硅油片
      二甲硅油片使用說明書（每片25毫克）
      消脹藥
      標準來源：2000版藥典
      請仔細閱讀使用說明書并按說明使用或在藥師指導下購買和使用.
      [藥品名稱]
      通用名稱：二甲硅油片
      漢語拼音：ErjiaguiyouPian
      英文名稱：DimethiconeTablets
      商品名稱：
      [藥物組成]本品每片含主要成分二甲硅油25毫克.輔料為.
      [性狀]本品為白色或類白色片.
      [作用類別]本品為消脹類非處方藥藥品.
      [藥理作用]由于本品表面張力小,能改變氣泡表面張力,使其破裂,因此能消除胃腸道中的泡沫,使被泡沫貯留的氣體得以排除,從而緩解脹氣.
      [適應癥]用于胃腸道脹氣.
      [用法與用量]
       口服.成人一次2片,一日3-4次,餐前和臨睡前服.
      [注意事項]
      1.對本品過敏者禁用.
      2.兒童用量請咨詢醫(yī)師或藥師.
      3.如服用過量或出現(xiàn)嚴重不良反應,請立即就醫(yī).
      4.當藥品性狀發(fā)生改變時禁止使用.
      5.兒童必須在成人監(jiān)護下使用.
      6.請將此藥品放在兒童不能接觸的地方.
      [藥物相互作用]
       如正在服用其他藥品,使用本品前請咨詢醫(yī)師或藥師.
      [不良反應]
       未見不良反應.
      [貯藏條件]密閉,在干燥處保存.
      [規(guī)格]每片25毫克
      二甲硅油片與普瑞博思也就是西沙必利片合用可以消除胃腸道脹氣
      再配合服用人參苓白術散,大山楂丸,補中益氣丸健胃促消化的中成藥,多注意鍛煉,不吃不宜消化辛辣 的食物即可,祝早日康復
      

      肝火盛,肝氣瘀滯,脾胃不好消化不好導致的肚子脹,便秘.平時該注意保持良好的心態(tài),不生氣上火,多運動,因為脾主四肢,四肢不運動脾的功能就不太好,就會消化不良,小肚子就不舒服.藥物治療用快胃疏肝丸,健脾顆粒即可