我該怎樣找到自信，快樂(lè)起來(lái)！
健康咨詢描述： 我沒(méi)有自信，很自卑，不敢表現(xiàn)自己，在人前不敢講話，不敢和陌生人說(shuō)話，因?yàn)檫@樣我錯(cuò)過(guò)很多工作，我是不是有什么病呢？該怎樣才能找到自信？因?yàn)闆](méi)有自信我沒(méi)法去正常工作，要是工作接觸的都是人，我會(huì)喘不過(guò)去氣來(lái)，很緊張，快要窒息一樣。現(xiàn)在每天的我情緒都是很低落，也不知道該怎樣才能讓自己快樂(lè)起來(lái)充滿自信的去工作？希望大家可以幫幫我！我在這里先謝謝各位。
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你好！很多的心理問(wèn)題，是有它的深層原因的。你只是說(shuō)了你的問(wèn)題，如果就根據(jù)你現(xiàn)在說(shuō)的情況，解答是一種就事論事，沒(méi)有從根上解決問(wèn)題。其實(shí)很多心理問(wèn)題和我們的性格有關(guān)系。我們每個(gè)或多或少都有心理問(wèn)題，只要不影響生活就正常。如果影響生活我建議去看一下心理咨詢。
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是心情壓抑?？梢缘饺硕嗟牡胤饺ァ２灰屪约禾颖墁F(xiàn)實(shí)。
以上是對(duì)“我該怎樣找到自信，快樂(lè)起來(lái)！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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