上火還是要從內控制自己的身體才好.
      推薦一種不是藥品的藥品,有空多吃點.
      還要別總擔心自己怎么怎么就上火,心火太大可是沒藥醫(yī)的.
      不是中藥的中藥——綠豆.
      綠豆又名青小豆,在我國已有兩千余年的栽培史.由于它性甘味涼,有解毒,消腫散翳,明目之功（如遇有機磷農(nóng)藥,鉛,酒精（醉酒）
      中毒或吃錯藥等情況下緊急處理,或經(jīng)常接觸有毒物質環(huán)境,日常食用解毒保健）；夏季可清暑益氣,止渴利尿,可快速補充水分和無機鹽,
      維持水液電解質平衡；更由于其營養(yǎng)豐富用途多,老少皆宜,四季均可,李時珍稱其為“菜中佳品”,民間更有“濟世食谷”之說.經(jīng)常食用
      綠豆可以補充營養(yǎng),增強體力.
      綠豆有解熱止癢作用,適合治療熱癢（如小兒熱痱）小兒皮膚病及麻疹.綠豆可治療小兒消化不良,常食綠豆,對高血壓,動脈硬化