健康咨詢描述: 大開始老是腿一下就繃得很緊,象抽筋一樣,其他無任何表現(xiàn),你在她抽筋時逗她,她也有反應(yīng),有時向很痛苦的樣還哭一下.問了我這醫(yī)生他們說缺維生素D,我在11個多月就開始給她服用AD滴劑,可吃了一段時間還是老樣,請問醫(yī)生有啥辦法?需要做啥檢查?急啊!不知道我女兒咋了~~~~~~
與腿部受涼或缺鈣有關(guān).
應(yīng)注意保暖并補充鈣劑及維生素AD制劑.
抽筋一般在幾分鐘之內(nèi)自動消失,但是嚴重的時候能導致持續(xù)酸痛.一般而言,腿抽筋影響的是小腿部位的肌肉(體積大的肌肉稱為腓腸?。┗蛘哐刈愕椎募∪?
可以立即采取的最佳對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉.
第一種方法是:先抓住腳趾然后慢慢將腳掌向自己方向拉,這樣可拉伸腓腸肌.
第二種方法是:身體前靠在墻上,腳后跟著地.如果僅站立,然后將體重集中由發(fā)生抽筋的腿支撐也有所幫助,但是應(yīng)當小心摔倒:如果旁邊有人可以幫忙的話就更好一些.溫暖(使用電熱毯或溫水但不能用開水)或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松,不過最好先試試拉伸肌肉.
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