你好：強(qiáng)迫癥是需要系統(tǒng)的心理治療的,不是這樣的問(wèn)答能解決的.比如要分析具體怕的是什么,怎么想的,感受如何?表面的原因是什么,潛意識(shí)的原因是什么；和什么心結(jié)有關(guān)系；和什么性格特征有關(guān)系,比如認(rèn)知,思維方式,應(yīng)對(duì)方式等.然后才能做出相應(yīng)的調(diào)整和改變.如果需要可以和我直接聯(lián)系.
      

      你說(shuō)的害怕是一種莫名的恐懼嗎?反復(fù)想這些問(wèn)題,自己控制不了是嗎?如果這樣的話,還是應(yīng)該及早引起重視,因?yàn)橛胁蛔灾鞯乃枷爰m纏,重復(fù)強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫的同時(shí)存在會(huì)使自我感覺(jué)生不如死精神上非常痛苦.而且影響了病人注意力的集中,嚴(yán)重影響當(dāng)事人的學(xué)習(xí)和工作,甚至完全喪失學(xué)習(xí)能力和工作能力,導(dǎo)致精神殘廢..自己又無(wú)法擺脫,造成內(nèi)心極大痛苦,如需要可以直接聯(lián)系我,再根據(jù)你的具體表現(xiàn)給你一些合理的治療建議
      

      你好,強(qiáng)迫癥是十分頑固的神經(jīng)癥,源于自我且又違反自己意愿而重復(fù)出現(xiàn)缺乏現(xiàn)實(shí)意義的,不合情理的觀念,情緒,意向或行為等強(qiáng)迫癥狀為主,具有意識(shí)的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存且沖突強(qiáng)烈,雖力圖克制但又無(wú)力擺脫特點(diǎn)的神經(jīng)癥.強(qiáng)迫癥患者可伴有抑郁和焦慮情緒,但一般不嚴(yán)重,其優(yōu)勢(shì)癥狀仍為強(qiáng)迫,你可詳細(xì)描述你的癥狀,以便大家明晰問(wèn)題后共同探討解決的方案,同時(shí),你也可嘗試消除強(qiáng)迫癥帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān),明了一般不會(huì)轉(zhuǎn)化為各種精神病,然后以自控療法,中止強(qiáng)迫行為或強(qiáng)迫思維,你也可積極尋求心理咨詢師的咨詢,以便徹底消除強(qiáng)迫癥狀.
      麥芒心理咨詢中心專(zhuān)業(yè)的心理老師可以陪伴你一起消除強(qiáng)迫帶給你的困擾.
      如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯(lián)系.我們的咨詢熱線見(jiàn)左側(cè)圖標(biāo)下的數(shù)字.
      
      
      以上是對(duì)“我老是害怕可是控制不了自己求求幫幫我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！