少吃含淀粉內(nèi)的食物如：土豆 芋頭 粉絲 粉條 紅薯等涼粉等,少食多餐,定時(shí)進(jìn)餐,不要吃過于堅(jiān)硬和不消化的食物.
      
      

      你好：需注意以下方面
       1.在食物的選擇上,應(yīng)以易消化,清淡為主,此時(shí)不應(yīng)進(jìn)食過于油膩?zhàn)萄a(bǔ)的食物,以免增加胃腸道的刺激.富含碳水化合物,蛋白質(zhì),維生素的食物應(yīng)為首選,如粥,豆?jié){,牛奶,藕粉,新鮮的蔬菜水果等,可少食多餐,但要有規(guī)律.
      2.注意休息,保證每天有8小時(shí)的睡眠,避免過度疲勞,但不需經(jīng)常臥床,白天可適當(dāng)運(yùn)動(dòng).臥室的門窗應(yīng)敞開通風(fēng),保持空氣清新.
      3.避免一切不良的情緒刺激,不要看過于悲傷的電視劇,電影及書籍,可多聽舒緩的音樂,保持心情愉快.
      4.適當(dāng)補(bǔ)充維生素.
      祝你健康!