胃酸過多的話，平時(shí)一定要注重日常生活的護(hù)理，也要積極的治療原發(fā)疾病，并且采取一些對(duì)癥治療的措施緩解癥狀。患者要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要改善不良的飲食方式。作息要有規(guī)律，早睡早起，避免勞累，避免熬夜，保證充足的睡眠，也要放松精神，保持平和的心態(tài)，避免緊張焦慮。要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，飯后多走動(dòng)，增加胃黏膜的蠕動(dòng)。另外，在飲食方面也要有規(guī)律，定時(shí)定量進(jìn)餐，嚴(yán)格戒煙戒酒，不要暴飲暴食，不吃辛辣刺激性的食物。另外，也要盡量清淡飲食，吃容易消化的食物。