你好,考慮是激素水平分泌旺盛所導(dǎo)致的。建議您平時(shí),多做一些運(yùn)動(dòng)或者是其他的事情來分散注意力。把,精力放在工作于生活中,平時(shí)要注意局部的衛(wèi)生情況。
1:自慰或幫伴侶自慰
一味壓抑性欲是沒有用的,自慰可以滿足自己的需求,又不傷害自己及別人,何樂不為?如果是性伴侶的需求殷切,則幫助性伴侶自慰,既能滿足需求,又能使性生活增加樂趣,值得一試。
2:減少刺激誘惑
清涼養(yǎng)眼的色情網(wǎng)站、成人雜志、A片等,撩人欲念,對(duì)于容易性沖動(dòng)的人來說,無異是火上添油,能避就避。
3:轉(zhuǎn)移注意力
有事沒事,就用做愛來殺時(shí)間的人,不妨從事需要花體力的休閑活動(dòng),例如上健身房、溜直排輪、打球、郊游、登山等等,總而言之,去流流汗,發(fā)泄精力!
接下來的進(jìn)階班,提升到心靈層面:
1:增加兩性互動(dòng)的機(jī)會(huì)
你是不是對(duì)異性有滿腦子的遐想,卻不知如何與他(她)相處,因此給自己造成很大的性壓力?放輕松點(diǎn),從事社團(tuán)活動(dòng)、參加非常男女之類的節(jié)目、到pub聊天坐坐,增加兩性相處的機(jī)會(huì),展開求愛行動(dòng),談一場戀愛,身心會(huì)平衡些。
2:檢討與伴侶的親密關(guān)系
如果你們是夫妻、同居人、關(guān)系穩(wěn)定的情侶,當(dāng)試著自慰或幫另一半自慰,仍無法彼此滿足而向外發(fā)展時(shí),可能你們心里有數(shù),強(qiáng)欲太強(qiáng)及欲求不滿只是借口,仔細(xì)想一想,你們是不是好久沒有真正的談心呢?心平氣和委婉溝通,試著找出感情裂痕的原因。
◎?qū)<业亩摚?br /> 1、遠(yuǎn)離酒精和俱樂部藥物
酒后亂性,這句話不用解釋,大家能了解,還要注意的是,在舞廳、pub流傳的快樂丸、神仙水等助性藥物,也會(huì)讓人自制力全毀,樂極生悲。更重要的是,在酒精及藥物催逼下,一時(shí)來不及或沒想到而疏漏安全防護(hù),結(jié)果遭到性侵害,或意外懷孕或染上性病,就太不值得了。
2、性欲太強(qiáng)不是危險(xiǎn)性行為的借口
如果拿“我有需要”為借口,迷戀于多重性伴侶、一夜情、賣春、強(qiáng)暴別人等危險(xiǎn)性行為,不愛惜自己,也害了別人。
3、別急給自己負(fù)面評(píng)價(jià)
也許你需要的是找人傾訴,或是請(qǐng)教心理專家、向精神科醫(yī)師求助,找出問題癥結(jié)。
以上是對(duì)“問:性欲太強(qiáng)怎么辦?男”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線