可以吃健腦補腎丸，．
      

      我院應用"中藥綠色療法"對失眠多夢抑郁癥焦慮癥等有很好的療效,可以來我院就診,也可以來電話咨詢.下面我簡單介紹一下我們的治療方法.“中藥綠色療法”是根據(jù)中醫(yī)安神鎮(zhèn)驚、解郁開竊、舒肝理氣、調(diào)整氣血、平衡陰陽的原理，運用系列中成藥，再辨證組方，整體調(diào)理臟腑功能，補益氣血，改善血液循環(huán)、促進大腦神經(jīng)細胞的生長并恢復其正常傳導功能?！爸兴幘G色療法”分三個階段：一是攻補階段：采用清熱解毒、通絡化瘀的方法，打通大腦經(jīng)絡，滋養(yǎng)神經(jīng)，解除因失眠而產(chǎn)生的不良癥狀，改強制睡眠為自然睡眠；二是調(diào)理階段：通過養(yǎng)心安神、補氣養(yǎng)血進一步調(diào)理臟腑功能和氣血津液的運行，提高患者的自身免疫力和自我修復能力。三是康復階段：在保證自然睡眠和良好精神狀態(tài)的基礎上逐步減少用藥，使患者恢復良好的自我調(diào)控能力，徹底擺脫疾病的困擾。
      

      你好！很多的心理問題，是有它的深層原因的。你只是說了你的問題，如果就根據(jù)你現(xiàn)在說的情況，解答是一種就事論事，沒有從根上解決問題。其實很多心理問題和我們的性格有關系。我們每個或多或少都有心理問題，只要不影響生活就正常。如果影響生活我建議去看一下心理咨詢。
      
      以上是對“經(jīng)常會忘記生活中的一些小事,晚上睡眠多夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般體質(zhì)虛熱,心腎不安者,多會有多夢,睡眠不好,睡眠不好,自然白天精神不振，情緒容易憂郁