健康咨詢描述： 小時(shí)候，我父母經(jīng)常吵架，我媽媽也不喜歡我，我們經(jīng)常爭(zhēng)吵，打架，她總說我執(zhí)拗不隨和，可我還很在乎在她心中的位置。現(xiàn)在，我的婚姻也很不幸福，我和老公的脾氣都不好，平時(shí)在單位我很隨和，回家后，有時(shí)因一點(diǎn)小事就會(huì)發(fā)脾氣，動(dòng)不動(dòng)就吵孩子，打孩子，我的孩子現(xiàn)在很不合群，也不愛交流，不和外面的小朋友玩耍?？偸呛茼槒奈业谋┝π袨?，每次發(fā)完火，我又為我的行為很后悔，又對(duì)孩子講很多道理，又對(duì)他安慰一番。我總是這樣忽冷忽熱的對(duì)孩子，我知道這樣對(duì)他成長(zhǎng)不利，可我因?yàn)樽陨淼男愿癫缓酶淖儯绞律蠠o法控制自己。請(qǐng)教專家我該怎么辦，才能調(diào)整自己的情緒，平和的對(duì)待孩子！謝謝！